WenDo-Kurs für Frauen* – Feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Du fühlst dich unsicher, wenn du abends alleine unterwegs bist? Du weißt nicht wie du reagieren sollst, wenn dein Kollege oder dein/e Nachbar*In dein Aussehen kommentiert? Dir fällt es schwer „Nein“ zu sagen? Bei Freund*innen, Partner oder Kollegin?

In diesem WenDo-Kurs üben wir selbstbewusstes Auftreten und Grenzsetzung mit deiner Stimme und deinem Körper. Wir sprechen über Ängste, Stärken und Ressourcen. In der Gruppe erleben wir Zusammenhalt und Schutz.

Es findet ein Vorgespräch statt.