WenDo - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für junge Frauen

Leitung: Ulrike Schmidt, WenDo-Trainerin

WenDo ist ein von Frauen für Frauen entwickeltes Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining. Im WenDo lernen Frauen selbstbewusstes Auftreten, das Erkennen und Wahrnehmen von Gefahren und die frühzeitige Grenzsetzung.  Wir üben im Kurs unterschiedliche Arten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung mit der Stimme, dem Blick und dem Körper. Außerdem lernen die Frauen ihre eigenen Kräfte und Ressourcen kennen und erleben Solidarität durch die Gruppe.  Neben Rollenspielen und Technik haben wir gemeinsam eine Menge Spaß!

Das Angebot richtet sich an Frauen zwischen 16 und 24 Jahren.


Termine:
       Sa 17.09. +
                        So 18.09.  jeweils von 10.00 – 15.00 Uhr

Ort:                 In den Räumen der FrauenBeratung: Laurentiusstraße 12, 42103 Wuppertal
Anmeldung: u.schmidt@frauenberatungwuppertal.de;  Tel.: 0202/306007

Kosten:          10 Euro