WENDO - Kurs für Mütter und Töchter

SELBSTBEHAUPTUNG UND SELBSTVERTEIDIGUNG

WenDo-Kurs für Mütter (Tanten, Omas…) & Töchter (zwischen 8-12 Jahren)

In diesem Kurs ist jede Frau und jedes Mädchen eingeladen, sich in einem geschützten Raum auszuprobieren.
Wir trainieren selbstbewusstes Auftreten, das Wahrnehmen von Grenzen und Gefahren sowie die frühzeitige Grenzsetzung.
Wir arbeiten mit Stimme, Körpersprache und Glaubenssätzen.
Wir sprechen über Ängste, Schutz und Stärken.
In Rollenspielen üben wir konkrete Situationen und finden Lösungswege.
Wir erlernen leichte effektive Techniken zur Selbstverteidigung.
Wir erleben Solidarität in der Gruppe und haben gemeinsam eine Menge Spaß!

Es finden gemeinsame und getrennte Einheiten statt.

Sportliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Datum: Sa 04.03.2023 von 10.00 – 15.00 Uhr
            + Sa 11.03.2023 von 10.00 – 15.00 Uhr

Kursort: wird noch bekannt gegeben.  
Kosten: 30 Euro pro Paar

Leitung: Ulrike Schmidt, WenDO-Trainerin, Mitarbeiterin der FrauenBeratung, in Kooperation mit

                 Petra Dellweg, Entspannungs- & Meditationslehrerin, WenDo-Trainerin                       

Anmeldung: info@frauenberatungwuppertal.de  oder Tel. 0202-306007